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Salmão Grelhado Com Molho De Limão
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O salmão grelhado com molho de limão é uma opção leve e saborosa para uma refeição saudável.
- Por Rone Felipe
- 11/08/2023 15h46 - Atualizado há 1 ano
Ingredientes:
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4 filés de salmão
(aproximadamente 150g cada)
·
Suco e raspas de 1
limão
·
3 colheres de sopa
de azeite de oliva
·
2 dentes de alho,
picados
·
1 colher de chá de
mel ou xarope de bordo (opcional, para dar um toque doce)
·
1 colher de sopa de
mostarda Dijon
·
1 colher de sopa de
cebolinha picada (ou salsinha)
·
Sal e pimenta a
gosto
·
Fatias de limão para
decorar (opcional)
Modo de Preparo:
1.
Em uma tigela,
misture o suco de limão, as raspas de limão, o azeite de oliva, o alho picado,
o mel ou xarope de bordo (se estiver usando) e a mostarda Dijon. Tempere com
sal e pimenta a gosto. Esta mistura será o molho para o salmão.
2.
Coloque os filés de
salmão em um prato ou travessa e despeje metade do molho sobre eles,
certificando-se de cobrir todos os lados dos filés. Reserve a outra metade do
molho para regar o salmão depois de grelhado.
3.
Pré-aqueça a grelha
em fogo médio-alto. Se você não tiver uma grelha, pode usar uma frigideira
antiaderente em fogo médio-alto.
4.
Grelhe o salmão por
cerca de 4-5 minutos de cada lado, dependendo da espessura dos filés. O salmão
deve ficar bem dourado por fora e cozido no centro, mas ainda úmido e suculento.
5.
Retire o salmão da
grelha e coloque-o em uma travessa.
6.
Regue o restante do
molho de limão reservado sobre os filés de salmão grelhado.
7.
Polvilhe cebolinha
picada (ou salsinha) por cima do salmão e, se desejar, decore o prato com
algumas fatias de limão.
Sirva o salmão grelhado com molho de limão
acompanhado de uma salada fresca, legumes cozidos ou arroz. O sabor cítrico do
limão realça o sabor do salmão, tornando está uma refeição leve e deliciosa.
Aproveite!